第十九章体能折磨(第3/5 页)
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他已经快要不行了。
挺着硕大的水球再次进了书房，“本来还有卷腹运动，看你今天怕是坚持不了了，第一天，给你个适应阶段，明天再这样我就用藤条抽你。先把板子还了，然后喝两瓶水，写弟子规”。
陆景拿了板子，让程深弯下腰，双手握住脚踝，点了点依旧有些红肿的两团肉，示意要开始了。
程深做着这样的动作，腹部的水球受到挤压，尿意更是汹涌，深吸一口气，等着板子下落。
连续十下，又快又狠，程深控制住痛呼声，差点站立不稳，微微分开下双腿，保持平衡。太疼了，冷汗瞬间下落，感觉身后的两团肉都要被打烂。几个呼吸间又是十下板子，痛呼声再也抑制不住，没反应过来又是十下，直接打得跪倒在地，这下痛到极致发不出声了。
程深双腿颤抖着，一口气顺了好久才吐�
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